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양치 습관과 라미네이트 잇몸 고민
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안녕하세요, 제가 양치를 박박 세게 닦는 습관이 있어요. 개운해야 닦은 것 같아서 칫솔이 금방 벌어져 몇 주 만에 바꾸곤 합니다. 지난겨울 앞니에 라미네이트를 했는데, 요즘 들어 치아 목 쪽 잇몸이 전보다 얇아 보이는 것 같아 은근히 신경이 쓰이네요. 라미네이트 한 앞니 잇몸이 내려갈 수도 있나요? 칫솔모를 부드러운 걸로 바꾸면 도움이 될지, 닦는 방법은 어떻게 고치면 좋을지도 같이 알려주세요.
병원 답변
안녕하세요, 드림치과입니다. 세게 문지르는 칫솔질은 라미네이트 주변 잇몸이 내려가는 흔한 원인 중 하나라 습관을 바꾸시는 게 좋습니다. 특히 뻣뻣한 칫솔로 좌우로 강하게 닦으면 얇은 잇몸이 조금씩 밀려 내려가고, 드러난 뿌리 쪽이 닳아 시릴 수 있습니다. 부드러운 모의 칫솔을 펜 잡듯 가볍게 쥐고, 잇몸에서 치아 쪽으로 작게 움직이며 닦으면 부담이 줄어듭니다. 전동칫솔을 쓰신다면 압력 경고 기능이 있는 제품이 도움이 됩니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.