라미네이트와 이갈이 상담드립니다

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안녕하세요. 몇 년 전에 앞니 라미네이트를 했고 그동안은 별 불편 없이 지냈는데요, 요즘 들어 자고 일어나면 턱이 뻐근하고 관자놀이 쪽까지 묵직할 때가 있어요. 같이 자는 사람이 제가 밤에 이를 간다고 해서 그제야 알게 됐어요. 회사 일이 바빠지면서 스트레스가 늘어난 시기랑 겹치는 것 같기도 하고요. 아직 라미네이트가 흔들리거나 깨진 느낌은 없는데, 이렇게 계속 갈다가 자는 동안 떨어져서 삼키기라도 하면 어쩌나 싶어요. 이갈이가 있으면 정말 라미네이트가 떨어질 수도 있는 건지, 미리 해 둘 수 있는 게 있는지 궁금합니다.